アラフォーで　帯状疱疹　もう限界

　表題のとおり、お腹の辺りに帯状疱疹が出てしまいました。
　金曜日からお腹周りに違和感があり、土曜日に痒みとピリピリ感が出ました。
　ただ、その時はかぶれくらいにしか考えていませんでしたが、日曜日に更に悪化したため、月曜日に皮膚科に行ったところ、帯状疱疹の診断を受けてしまいました。
　今こうして記事を書いている最中も痒みとピリピリ感が続いています。

　ネットで帯状疱疹について調べると、ストレスが大きな要因になっていることが分かりました。
　ストレスはずっと抱えていますが、流石に帯状疱疹になるとは思いもしませんでしたし、そもそも帯状疱疹って50歳以上の人がなるものだと思っていました。
　
　環境の変化からくるストレスに身体がついていけなかったということで、情けない限りです。

　光の見えない日々に出口はあるのでしょうか…。