四つ這いで肩や手だけが疲れてしまうのは
意識がそこにあるわけで
お腹に力を入れたからバランスが取れるわけでもない
お腹を引き締めようとプランクをやってみても
効果が出ないのは
身体の使い方が違うから
意識の仕方が違うから
意識の先に身体が動く
無意識の先には変わらない一日しかないのだろう
＊
一点を見ても解決策は見えなくて
全体像を見てみるとポワンと浮かび上がってくる
さらに長く深く掘り下げてみれば
どこに原因があって
解決策は何かわかってくる。
それでも、どうなりたいの未来がなければ
変わることはないのだけど。
痩せたい先の願い
健康の先の願い
あなたの未来の本当の願い
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