予定外の事情で外出しないといけない時、「めんどくさい」という感情が最初にくるがそう思ったところで状況は変わらないしメリットは全くない。であれば考え方を変えて例えば「強制的な読書の時間が取れた」とするだけで疲れは全く違う。ミスをしないようにするより予定外の状況をどう考えるかが大切。