どんなときも自分の味方

自分に気づくコーチング　カエです

自分の周りの人には、やさしい言葉をかけることができるのに

自分には、ついつい厳しくなってしまいがち…

誰だって

やさしい言葉をかけてもらえたら

安心するし、うれしいもの

自分で自分に声をかけても、うれしい

わたしは、声に出して自分に声をかけています

料理がおいしくできたら

「おーーーおいしくできたやん！！」

たくさん歩いた日には

「お天気よくて、きもちよかったよねー」

自分の一番近くにいるのは自分です

自分の一番の理解者になって

一番の味方になって、自分に向けて声をかける

誰かから言われてうれしい言葉を

自分に声をかけることで、前向きに生きていると感じることができます