【目標設定】1年は足元を見て確実に、10年後はめちくちゃワクワクする理想を描け🤣🧠✨

【みんなの朝礼☀️】

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皆さん、おはようございます☀

コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

朝一から、

ちょっとした気づきや振り返り、

学びを得られる言葉を発信し、

皆さまの一日を良い言葉から始め、

良き人生を創ることに少しでも

貢献できたらと思っております😊☀️☀️

何卒宜しくお願い申し上げます☀️

【みんなの朝礼☀️】

今日の言葉は、

目標達成のために、

１年でできることを過大評価しすぎるな！

１０年でできることを過小評価しすぎるな！

という言葉💡

【今日の目次】

（１）人の習性

（２）１年は一つでも良いからしっかりやりきり複利で伸ばす！

（３）１０年あればなんでもできる！

まとめ➡人生の時間の捉え方

【（１）人の習性】

人は、今日の言葉の通り、

１年でできることを過大評価し、

１０年でできることを過小評価する

こんな習性がある人が多いです(^-^;💦

どういうことか言うと、

年末年始や年度が変わる４月など、
心が心機一転できる時期、

私たちは、「目標」を立てます💡

そして、

その目先の「１年」というのは、

「目先」のやりたいこと、
やった方が良さそうなことは、

はっきりと見えるため、私たちは、

ついつい「目標」を詰め込み過ぎちゃうことがあります💦

今日までなにもやっていなかったのに、

急に「１月１日」になったら、「４月１日」になったら、

自分が別人になるわけではありません！！

「23：59」から「00：00」になっただけです！(笑)

それにもかかわらず、私たちは油断するとそのことを忘れ、

急にいままでやっていなかった挑戦や習慣を、

一気に３つや５つも始めようとしてしまうのです(;’∀’)💦

例えば、１月からは、

①毎日ブログを書いて、

②英会話を毎日２０分勉強して、

③朝は３０分運動して、

④お昼に毎回サプリメントを飲んで、

⑤●●資格の勉強を週に３回やる！

もちろん、絶対無理でない！！

努力しようとすることも、挑戦することも

素晴らしいこと✨

ただ、やはり人は、
「変わりたくない」という本能、

「恒常性：ホメオスタシス」

という機能を持つ中で、

一気に３個や５個を、
「ホメオスタシス」の寄り戻しを

「意志力」で跳ねのけながら、
「ホメオスタシス」が諦め、

それを当たり前と認識するまで
「やり続ける」のは、

かなり大変で難しいことなんです(^-^;💦

一方、

人は「１年は詰め込み過ぎてしまう」のに、

「１０年後」という不確かな未来には、

意外と現実的で、
ワクワクもウキウキもしない、

「目標」を掲げている人、

もしくは、

「１０年後」という遠い未来像を

描いていない人もいるのではないでしょうか。

自分が本当にしたいことはなにか？

自分はどのように生きて行きたいのか？

どこに住み、どれだけ稼ぎ、

どんな人と、なにをやって過ごしたいのか。

最高に楽しくてワクワクする未来とはなんなのか？

自分の価値感に沿った生き方とはどんなものか？

心からの幸せと充実感を感じれる人生とは？

こんな質問をあなたは、

本気で考えてみたことがありますでしょうか(^-^;？？

私は、
もちろん「一日一生」という言葉も好きで、

その一秒、一分、一時間、一日が
人生そのものであり、

「今」を大切にするという意識も
持っていますが、

それは決して、

「未来」を見ない

とか、

「未来」を描かない

とは違い、

「ワクワクしてドキドキする未来」を描き、

その「未来」に向けて、

行動する努力するその一日も、

ドキドキワクワクして大切に生きよう！

という「価値観」なんです🌞

「未来」を見つつ、「今」を大切にする

という生き方です💡

だからこそ、

「今」を大切にするために、

もっと充実した「今」を過ごすために、

多くの人に、

「10年後」の理想の未来を
ワクワク、ドキドキしながら、

描いてほしいと思っています☺🌞

この章をまとめると、

人は、見える「１年」は自分を過大評価し、

たくさんの「目標」を詰め込み過ぎてしまい、

少し遠い、見えにくい「１０年」は、

意外と現実的か、
むしろ考えていない人が多いよね💦

というお話でした💡

【（２）１年は一つでも良いからしっかりやりきり複利で伸ばす！】

上の章で、

人は、見える「１年」は自分を過大評価し、

たくさんの「目標」を詰め込み過ぎてしまう💦

という話をしましたが、

これをしてしまうと、
良くない最大のデメリットは、

力と意識が分散しすぎてしまい、

結局、なにも“目標達成できない”
という現実が起きやすいとういう事です💦💦

せっかく、前向きに、
成長するために「目標設定」し、

取り組み始めたのに、
結局なにも達成できず、

その結果から、
自己嫌悪や自己否定し、

セルフイメージを下げたり、自信を、

「目標設定」する前より下げてしまったら、

元も子もありませんよね(^-^;💦

「習慣化」や「目標達成」の
様々な研究でも証明されている

原理原則的な方法は、、、

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https://coachky-blog.com/goal-achievement-15/146/

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