「自分を大切にする」ということ

勤労感謝の日。 あなたはどのように過ごしましたか？ 私は子どもと一緒に「すずめの戸締り」を観に行ってきました。 内容はやめますね～。 映画を観た後の自分の変化･･･どう生きようと思ったか 心残りはだれしもあるかも知れないけれど 後悔はしたくないな、と思った。 つい「自分を後回し」にしてしまうけど それって「やっとけば良かったな･･･」という後悔も すこ～しずつ蓄積してしまったり。 改めて「自分を大切に生きる」ことにフォーカスしようと思いました。 § 「自分を大切にする

ちょっとしたことを続けることがライフスタイルの変化に繋がる

おはようございます。 お久しぶりの投稿になってしまいました（汗 最近、「Stand.FM」の投稿を始めたのですが タイムスケジュール管理が まだまだうまく行かなくて･･･ でも 決してスケジュールがタイトなわけではないので やりくりしてみます♪ Stand.FMも良かったら聞いてみてください(^^) 今年に入ってから、新しいことを始めただけでなく 今まで「やろう！」と思いつつ なかなか続かなかったことを 改めて継続することにしました。 朝の瞑想 アメブロ（こちらも

なんだかんだ言って「行動が大切」だよね。

こんにちは。 私も経験あるのだけれど 「起業しよう！」と思ったら 『起業塾』に行かなくちゃ 稼げるようにならない!!! って思っている人いるんじゃないかしら。 そうじゃないのよね～。 色々学んだって 行動しなくちゃ稼げるようにはならない。 残念ながら 「よし！やってやるぞぉ～っ!!!」って 鼻息荒く宣言しても 粘り強く行動しないと いつまでたっても売上は上がらない･･･ 方法は教えてもらうから 「それはさ、こうやると良いんだよ!!!」って 他人にもアドバイスは

私は「夢を叶えるサポート」を仕事としているからこそ、身近な娘の夢を叶えたい

こんにちは。 ここ最近、長女の将来の夢について話し合っています。 最初、「医者になりたい」と言っていたんだけど 私は感じていたの。 「彼女は私に認められたいから医者になりたいのでは？」と。 娘は、私が医者になりたくて 中学時代頑張っていたけれども 高校に入学し、数学の先生と相性悪くて 勉強しなくなったから 理系に進むことが出来なくなってしまったことを知っている。 （勉強しなきゃ、成績落ちるの当たり前なのよね～！） 最近、やっと本心を言うようになって 「私はやっぱり、

メンタルを支えるコーチング

こんにちは。 今日はGCSコーチングスクールの クラスのアシスタントでした。 コーチングって 「目標を達成したい」意識高い系の人が受ける というイメージがあるんだけれど 実際セッションをしていると カウンセリングに近い･･･つまり 悩み系が多いということ。 一見「やりたい事がある」なんだけど 話を聞いていると 「上司と合わない」とか 「思うように業績が出なくて行き詰っている」とか。 そんな時 「ありたい姿になるためには、いまどうしたらいいと思う？」 「いま直面してい

子育て中って、自分の時間ないよね･･･

こんにちは。 今日1日頑張れば、今週も終わり。 今週はどうでしたか～？ 私は、振り返ってみると ・キッチンの片付け ・洗面所の片付け ・ＬＰの修正 を毎日のブログの他にやろうと思ってました。 今週はパートの日が平日3日あったので 丸一日空いていたのは14日のみ。 それでも何とかこなせました♪ 子育て中って、自分の時間なかなか取れないですよね。 私の場合、次女が小4。 中学生になれば、自分の世界が強くなるので 行動はあまり一緒にしないけれど 小4はまだまだ「一

私は夜明けの海が好き。物心ついたときから毎年父が海に連れて行ってくれた。３時に家を出て夜明け頃に海に着くと眩い光と静かな海が迎えてくれた。時に荒い時もある大いなる自然。畏怖の念を抱きつつ愛してやまない海。辛い時は海に行こう。

最近、やる気が落ちている。なんでだろう･･･って自分と向き合ってみたんだけど「やりたい」じゃなくて「やらなきゃ！」と思っている自分イヤ。色々やることを後回しにしている自分がイヤ。本を読むとすぐに眠くなってしまう自分がイヤ。なんだ？「イヤイヤ期」到来か(笑)気持ち落ちてるのは確か。

経済的自立を目指して。

こんにちは。 今日はコーチングスクールの同期とランチ会でした♪ ランチ会と言っても 私は昨日頭痛でダウン。 今朝10時頃やっと復活したので ご飯を食べられたのがお昼ちょい前。 なので私はコーヒーを用意しました♪ 新たな目標をかかげて頑張っている者同士。 色々やりたいことが膨らみます。 私も今年は国際資格（ICF）の資格取得に向けて本腰を入れるのと同時に 離婚したら娘たち＋母も一緒に生活したいと考えているために 安定した収入も欲しい。 そうなると、法人化、代表校設立な

自主期間は「成長期間」！

こんにちは。 いよいよ8日から「自粛月間」が始まりますね。 さぁ、「成長期間」の始まり！です。 副業をしていたり、起業しようと思っていたり すでに起業していて更なるステップアップを狙っているあなたにとって 「チャンス到来！」ですよね！ しばらく在宅ワークがメインになるし 色んな「オンラインセミナー」や「ワークショップ」がある。 ダイエットだって、いまがチャンス！ですよね。 外でお酒飲めないしね～♪ 私がもしずっと自宅にいられるのであれば ガッツリとパソコンをやって

まだ娘たちにしか話してないけど

こんにちは。 実は私の今後の「やりたいこと」の中の１つに 「洗礼を受けたい」というのがあります。 え～！ いい加減、懺悔して 汚れを清めておこうかな～と思って。 というのは冗談ですが はじめは「哲学」としてキリストの教えって興味があったのですが いつしか カトリックの教えとともに 生活していきたいな･･･って思うようになったんですよね。 なんていうのかな 女性って、仲間を作りたがるでしょう？ 私は、仲間も欲しいんだけど それ以上に1人の時間が大切で、周りの人と

「風の時代」とパラダイムシフト

こんにちは。 「風の時代」に突入しましたね。 大きく世の中が変わるとか。 ただ わかっているとは思うけど 急に変わるはずはなくて 本人の意識の変化なしに変わるはずもなくて 「自分も変わろう！」って行動することによって 変化に追い風が吹くということよね。 立ち止まったままでは変わらない。 時代が「風の時代」になったからといって パラダイムシフトしない。 行動するから「パラダイムシフト」が起きる。 自分はどうありたいのか この先どうなっていたいのか どんな人生を手