出産レポ👶🌸 (初産＊自然分娩)

先日、無事に出産を終えました！
母子ともに無事です☺️

出産日当日の様子を出来る限り詳細にご紹介したいと思います❣️
これから出産を控えている方の参考になりましたら幸いです♪

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出産レポ

・初産
・自然分娩
・所要時間10時間

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以下、時系列で記載します。

1/10 (40w3d)

⚪︎4時過ぎ　
腰が痛くて目が覚める。
一応、陣痛カウント始める。　
8〜10分間隔。
朝だからそのうち痛みなくなるかなと余裕の気持ち。

⚪︎5時
間隔25分になり、やっぱり前駆陣痛かなと思う。

⚪︎5時半
急に間隔2〜4分になり、焦り出す😅

⚪︎6時
朝ごはん食べたら陣痛進むかなと思い、とりあえずクリームパンといちごを食べる。
今振り返るとこの時何かしら食べれて良かった😭
間隔2〜8分と疎らになるも、6時台で10回痛みを感じる。腰に痛みがくる。
お腹も張ってたと思うけれど、腰が痛過ぎて気にする余裕がない。
はんなりママさんのYouTubeで紹介されていた、踵をお尻につけて座る姿勢で痛みを耐える。

⚪︎7時
夫を起こして状況説明。
産院に電話をして、痛みが続くようなら8時半にくるように指示される。
腰の痛みに耐えつつ、身支度を済ませる。
少し歩いただけで間隔が短くなった。

⚪︎8時
痛みが治らないので早めに出発。
産院までは車で10分程で到着。

⚪︎8時半頃
NST開始、ベットに横になる体勢がつらい。
夫は車で待機。

⚪︎9時過ぎ
内診してもらった結果、子宮口5cm！
前日の検診では子宮頸管20mmあって、全く開いていなかったのに！！！歓喜✨
入院決定、病室に入る。
この頃からスマホや時計をみる余裕がなくなってくる。
夫は買い出しも兼ねて一旦帰宅。

⚪︎10時過ぎ
陣痛室に移動する。
呼吸法と座る体勢で耐える。
助産師さんと一緒に乗り切る。
声には出さずに息を吐くことだけに集中した！

⚪︎11時半
進みが早そうということで早々に夫を呼び戻す。
内診するもの、子宮口何cmかは教えてくれず、いい感じです！とだけ言われる。

⚪︎12時
お昼ごはんの時間。
陣痛の合間にデザートのいちごプリンだけ何とか食べる。
残りは夫に食べてもらう。
腰が痛くて雑談する余裕がなくなる。
夫も私も寝不足で陣痛の合間に2人揃って寝そうになる笑
座る体勢のせいか、NSTの装置がずれてしまい、途中何度も助産師さんが再セットにくる。
ずっと座ってるの辛くない？と助産師さんに言われて横になってみる。そうしたら腰の痛みをこれまでの2倍に感じ、すぐに座る体勢に戻す。

⚪︎13時過ぎ
内診して子宮口7cm。
引き続き、夫と2人で乗り切る。
とにかく腰をさすったり、押したりしてもらって痛みに耐える。
この頃から常に腰が痛くて、陣痛の合間もひたすらさすってもらう。
夫、ずっと対応してくれて大変だっただろうなぁ。
合間合間に寝そうになる。意識飛びそうになりかける→痛みで起きる、の繰り返し。
赤ちゃんに酸素を送るんだ！という気持ちを持ち、息を吐くことに集中する。
この頃はもう会話する余裕なし。

⚪︎14時過ぎ
いきみたい感じが強くなってくる。
もはやいきんでしまっていたかも。
痛みで体が震えてきて、呼吸したくてもできない！ってなってくる。
この時が陣痛中で1番焦った😇
内診してもらい、子宮口全開に！！！
進み早過ぎて助産師さんもかなり驚いていた様子。
大急ぎで分娩室に移動する。
子宮口全開なのに、分娩の準備がまだだったのでいきまないようにと言われ必死で呼吸する。
叫ぶまでいかないけれど自然に声が出る。ここまで叫ばずに乗り切れた自分にびっくり笑

⚪︎15時
やっと準備が整っていきんでいいよ！きばるよ！と言われ、ついにこの時がきた！と喜ぶ😊✨
いきむというよりも、勝手に力が入ってた！
いきみはじめて1回目で頭が出て、もうハァハァと呼吸してと言われる。
え？？？もう産まれるの？？？とパニック状態。
自分では頭が出たという自覚なし。
どぅるん！と体も出てきた。
この辺りで夫が分娩室に入室。

⚪︎15:16

娘ちゃん誕生👶🎀

すぐに産声を聞かせてくれた！！！
お肌ピンク色だ！！！
手足ちゃんと揃ってる！！！
安産だったね〜と医者や助産師さんに言われ、心の底から安心する😮‍💨
夫もぎりぎり間に合って一緒に産声を聞けた！
気がついたら分娩台の横で手を握っててくれた💕

〜後処理〜
胎盤を摘出するためにお腹をぐりぐり押されて痛い。
後陣痛も始まってこれも痛い。
忘れかけていた生理痛と同じ感じ。
無事に出産終わったんだと思っていたら、突然全身の震えが止まらなくなった💦
医師にお股の処置をするから力を抜いてと言われるも、自分で体のコントロールができずに足がずっとガタガタしてる。
眠くなるからねと言われながら麻酔を吸引。
すぐに意識が朦朧とする。
足の震えも止まって、処置開始。
結構縫われてるなぁとぼんやり思う。
そういえば破水してなかったなぁ、分娩台に上がってから医師が破水させたのかなぁなどとお産を振り返りつつ、処置が終わるのを待つ。
処置の直後に急に吐き気に襲われる。
麻酔の効きが良かったみたい。
その後すぐに体調も落ち着いてきて、麻酔も切れて、ようやく娘ちゃんの顔を近くでみることができた😭
可愛い👶💕
記念写真を撮ってもらい、病室に移動する。
夫と話す時間が少しあったので、2人で今日の頑張りを労った！！

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以上、出産レポでした！