基礎 エビ

無くてはならないものだけど、如何しても億劫になってやらなくなってしまう。だけど、基礎も身体を研究するつもりでやると尽きないよ〜(^.^)b

http://youtu.be/Vsec0oPmj9I

エビのポイント
体を横にして足で床を押さえて、お尻を後ろに突き出すようにして頭の方に進む
逆エビのポイント
体を横にしながら足を放り出した瞬間にお尻を足の方に引き付けて移動する
横エビのポイント
手足末端を先に送り、胴体をスライドするやり方から重心に集めて飛びながら移動するのも練習してみよう！