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うつ抜けできるかな日記

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うつ歴10年の当事者が語る、うつ生活のリアル。うつ抜けに役立つ情報やヒントも紹介していきたいと思います。
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読書で「うつ」をやり過ごす

2016年、うつ病になって初めてのお正月が過ぎ、2月に入った頃、なんとか減薬を終えて新しい抗…

うつと薬と離脱症状

こんにちは。つくだです。 かなり遅れてしまって、申しわけありません。 「うつ抜けできるかな…

うつと孤独とSNS

SNRIという新しい抗うつ剤を飲み始めて、数週間。意欲は少しあがったような気がするものの、依…

橘いずみさんの名曲「太陽」に助けられて、希死念慮を乗り切った話/うつ抜けできるか…

抗うつ剤を服用するようになって6週間。季節は桜の頃を過ぎ、初夏になっていました。 症状の…

「うつ抜けノート」をつくってみた/うつ抜けできるかな日記#4

うつ病と診断されて2ヵ月。抗うつ薬を飲み始めて、4週間が過ぎました。効果のほどはというと、…

何度でも言う。うつは甘えじゃない。/うつ抜けできるかな日記#3

はじめての診察を終え、私はそのメンタルクリニックに2週間に1回通うことになりました。抗うつ…

「死にたい気持ち」と初めての診察/うつ抜けできるかな日記#2

メンタルクリニックに予約を入れ、診察を受けるまでの7日間は、私のうつ病生活のなかでも最高に苦しい日々でした(心の調子が悪い方は、「死にたい気持ちが止まらない」を飛ばして、目次の、「そのとき私は、希死念慮とどう闘ったか」から読んでください。私も書きながら当時を思い出して苦しくなりました)。 フリーランスに傷病手当金は出ない会社員であれば要件を満たせば傷病手当金が支払われます。休職している間も、給与が払われる場合が多いでしょう。しかし、フリーランスの場合は、傷病手当金はありませ

自分がうつ病と認めることが怖かった/うつ抜けできるかな日記

今日から「うつ抜けできるかな日記」というシリーズを始めます。9年間うつ病と向き合ってきた…

うつ病10年目に考えたこと。

はじめまして。 そして、いつも読みにきてくださる皆様、ありがとうございます。 今日は私が患…