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やさしさ
自分の心と折り合いをつける時が来たのかもしれない。
少し立ち止まってみることにした。
今日までずーっと走り続けていた。
頑張ったね。
えらかったね。
今日はそれだけを自分に言い聞かせている。
まだこの決断に心がついていけてない感じはするけれど
たまには自分にも優しく。
すーっと深く息を吸い込んで
春の訪れを教えてくれるような空模様とともに
暖かい優しい匂いで全身を包み込む。
ため息混じりでもいいんだよ。
ふーっと全身から優しく全部吐き出す。
そしたらあの空が全部受け止めてくれる。
そっと頬をつたう涙も
心のざわつきも
もやもやも
きっとおだやかになる。
ありのままでいる難しさ。
ありのままを受け止めること。
全部自分の心の中にあるから。
わたしは少しだけ立ち止まってみることにしたよ。
穏やかでいれたら、
受け止めることができたら
今日の自分を
またあとで迎えにきてあげようと思う。
そんなふうに自分とお話ししてみた。
ゆっくり。ゆったりでいい。
今夜はやさしい夢を見よう。
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