2015年1月の記事一覧
2カ月間、ダイエットプログラムをやってみた
11月・12月の2カ月間、とあるダイエットプログラムを実施してみた。ここ数年、以前着れていた服が着れなくなってきたものがじわじわと増えてきていたのだが、出張先の大浴場で体重を計ってその急激な増えっぷりに大ショックを受け、これはもう限界、何としても減らさないといけない！と思ったのが直接のきっかけ。
これまでは少々体重が増えても、自己流で食事を調節すれば戻っていたのだが、今やそれも難しくなっていたの
知らない間に「note運営事務局のおすすめノート」で記事をお薦めいただいていた
しばらく更新が途絶えていたいた私のnoteで、昨日あたりから「スキ」を押していただいているという通知がいくつか連続して届いた。何だろうと見てみたら、初期に書いた「シャトルシェフで作るわが家のカレーライスは赤坂「津つ井」指導レシピ」という記事が「note運営事務局のおすすめノート」というマガジンに掲載いただいていたのだった。ありがたいけどなぜこの記事？とは思いつつ、ちょうど書こうと思ってい
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