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pasteltime
久々のプロテイン
私はストレスによる機能性ディスペプシア、
うつ病を患っており
今はうつ病の抗うつ剤も減薬中になりました✨
でも、減薬した分、胃腸の働きが悪くなり
ここ何週間もプロテインを飲めませんでした(消化が悪くなり、胃もたれするため)
がしかし!タンパク質が不足すると更に
胃腸の働きが悪くなると知り、
まさに今それを実感しています!!
顎下にはニキビが増えてしまい
お肌にまでも悪影響が🥲💦
ってことで、今日からまたプロテインを復活します!!
ちなみに、飲んでるプロテインは
LOHAStyle(ロハスタイル) のホエイプロテインカカオ味です😊
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癖のない味わいで、無添加のため
安心して飲むことができます😇✨
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