作戦変更

また風邪をひいた。
今年に入ってから3月、6月、今回の9月で3回目。

2019年のインフルエンザ以降は一昨年まで一回も発熱することなく、風邪症状もほぼなかったのに。
去年からまた発熱するようになって、体調を崩す回数が増えた。

マスクをしていない人が多いせいなのか。
年齢のせいなのか。
色々思い当たるから、原因はよくわからない。

潔癖だから手は当然洗うし、うがいもして、鼻うがいまでしてるのに。
マスクもしてるのに。
野菜ジュースやビタミン剤で栄養も補ってるのに。
対策しても何の意味もないのかなぁ…と、風邪をひくたびに悲しくなる(；ω；)

このままのペースだと次は12月ごろにまた風邪をひきそうだから、作戦を変えることにした。

そもそも何作戦だったかというと、最近は「卵を食べる作戦」だった。
タンパク質が大事だと病院で聞いた。
確かに実家を出てから卵を食べる頻度が減っていて、それが原因かなと考えた。

卵をよく食べるようにして、なんだか調子が良くなった気がしていたけど、また風邪をひいたので作戦失敗。
卵に罪は無いが、これだけではダメだった…。

今度は「身体を内側からあたためる作戦」にする。
簡単な筋トレをしたり、体を温める物を食べるように心がけてみる。
卵作戦も継続していこうと思う。
果たして、12月に風邪をひかずに済むのか…！？