〇〇の上達に役立つ！最強の「マインドハック」で人生を変える方法

〇〇の上達したいなら、〇〇を見ろ！

皆さん、何か上達したいことってありますか？

例えば、ゴルフ、テニス、絵を描くこと、ピアノ、プログラミング、英語、仕事のスキル、恋愛……。

「〇〇が上手くなりたいけど、なかなかうまくいかない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

実は、上達する秘訣は「〇〇を見る」ことにあるんです。

「え、何を言っているの？」と思われるかもしれません。でも、ちょっと聞いてください。

脳は見ていることとやっていることをほとんど同じように認識する

人間の脳は、見ていることと、実際にやっていることをほとんど同じように認識するんです。例えば、ゴルフで上手な人のスイングを延々と見ていると、脳は自分が実際にスイングしているような感覚になるんです。これは、脳科学的に証明されている事実です。

上達したいなら、〇〇を見るべし！

では、具体的にどうすればいいのでしょうか？

上達したい分野の、上手な人のプレーを、徹底的に見まくることです。例えば、ゴルフなら、タイガー・ウッズや松山英樹などのトッププロのスイングを、延々と見てください。

ポイントは、「なりきって見る」ことです。まるで自分の体が、そのプロの体のように感じながら、彼らの動きを、隅々まで観察してください。脳内で、そのプレーが鮮明に再生されるぐらいまで、見続けることが重要です。

〇〇を見ることで、〇〇が変わる！

この方法は、スポーツやゲームだけに限った話ではありません。どんな分野でも、憧れる人がいれば、その人の思考をのぞき見ることが重要です。

例えば、

• 好きな作家が書いた本を読む

• 尊敬するビジネスパーソンのブログを読む

• 料理の腕前を上げたければ、一流シェフの料理教室に通ってみる

など、その人の思考が詰まった情報に触れることで、自分自身の思考も変化していくんです。

私自身、趣味はネット麻雀で、YouTubeでプロや上手い人の配信をよく見ています。彼らの打牌の根拠となる思考を聞けて、とても勉強になります。

最初は、ただ見ているだけでしたが、最近は、「自分なら何を切るだろう？」と考えながら見ています。そうすることで、より深く彼らの思考を理解できるようになり、自分の麻雀の腕前も少しずつ上がってきたように感じています。

まとめ

「上手な人のプレーを徹底的に見る」これは、多くの成功者が実践してきた、効果的なマインドハックです。あなたも、ぜひ、この方法を試して、〇〇を手に入れてください。