あなたの世界を彩る！ ゲシュタルトという魔法のレンズをのぞいてみよう

「あれ、あの人にはいつもキツく当たっちゃうんだよな…」

「何だか今日はいつもと違う自分みたい」

そんな風に感じたことはありませんか？ それは、 "ゲシュタルト" が関係しているかもしれません。

ゲシュタルトって一体なに？

ゲシュタルトとは、簡単に言うと "情報がまとまった状態" のこと。下の有名な騙し絵をみてください。一枚の絵なのに、見方によって全く違うものに見えてしまう…あれこそ、ゲシュタルトの仕業なのです。

人間は、バラバラな情報よりも、意味のあるまとまりとして物事を理解しようとします。これが "ゲシュタルトを維持しようとする力" です。

表裏一体？！ あなたの中にも眠る多様なゲシュタルト

実は私たち、潜在的には 複数のゲシュタルト を持っています。

例えば、親友といる時のあなたは明るく社交的。でも職場の上司の前では真面目で冷静…なんてことはありませんか？それは、それぞれの状況に合わせて、表面に現れるゲシュタルトが変化しているからなのです。

ゴール達成の鍵はゲシュタルトにあり！

コーチングの世界では、このゲシュタルトの性質を利用した方法論があります。目標を達成した自分をありありとイメージし、 ゴール側のゲシュタルトに強い臨場感を持つ ことで、脳や体がその状態に近づこうとするのです。まるで、なりたい自分になるための "魔法の呪文" のようですね。

ゲシュタルトを知ることは、世界を広げる第一歩

普段何気なく過ごしている日常も、ゲシュタルトというレンズを通して見てみると、新たな発見があるかもしれません。

あなたの世界をもっと豊かに彩る "ゲシュタルト" 。これを機に、少しだけ意識してみてはいかがでしょうか？