『わたし』という乗り物をうまく乗りこなす

昨日はつい、愚痴をこぼしてしまった。

潜在意識は1ミリたりとも狂うことなく、わたしの思考を100%現実化してくれているのだけれど、いままでの思考のクセで、

" もういやだーー " となってしまう。

そのときは、その感情に飲み込まれたっていい。
時間がたって落ち着けば、また自分の思考を見直せばいいだけなんだから。

ちゃーんとわかってる。

クセってすぐ直るなら、クセじゃないよね。
直らないし、なかなか自分でも気づけないから「クセ」なんだよね。

ただ気づくだけ。
自分に寄り添って、やさしい言葉をかけてあげよう。

そーだよね、ムカつくよね！怒りたくもなるよね！

そうやって少しずつ落ち着いてきてから、何にわたしは怒ってるのだろうか、何をいいたいのだろうかと、考えたくなった時がタイミングなんだと思う。

無理に現実や思考、意識を変えることも考える必要もない。

やらなきゃと焦れば焦るほど、余計に向き合いたくなくなる。

だったら、" いつでもいい "  " 向き合いたくなったときでいい " ということにすれば、気がラクだよね。

それが、わたしと上手くつき合っていく方法。

自分を知ることが、『わたし』という乗り物を乗りこなす方法なんだ。