『わたし』という乗り物をうまく乗りこなす
昨日はつい、愚痴をこぼしてしまった。
潜在意識は1ミリたりとも狂うことなく、わたしの思考を100%現実化してくれているのだけれど、いままでの思考のクセで、
" もういやだーー " となってしまう。
そのときは、その感情に飲み込まれたっていい。
時間がたって落ち着けば、また自分の思考を見直せばいいだけなんだから。
ちゃーんとわかってる。
クセってすぐ直るなら、クセじゃないよね。
直らないし、なかなか自分でも気づけないから「クセ」なんだよね。
ただ気づくだけ。
自分に寄り添って、やさしい言葉をかけてあげよう。
そーだよね、ムカつくよね!怒りたくもなるよね!
そうやって少しずつ落ち着いてきてから、何にわたしは怒ってるのだろうか、何をいいたいのだろうかと、考えたくなった時がタイミングなんだと思う。
無理に現実や思考、意識を変えることも考える必要もない。
やらなきゃと焦れば焦るほど、余計に向き合いたくなくなる。
だったら、" いつでもいい " " 向き合いたくなったときでいい " ということにすれば、気がラクだよね。
それが、わたしと上手くつき合っていく方法。
自分を知ることが、『わたし』という乗り物を乗りこなす方法なんだ。
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