4スタンス理論とテニスの研究

テニスと4スタンス理論について書きます! 部活では補欠でしたが、4スタンス理論にどはま…

4スタンス理論とテニスの研究

テニスと4スタンス理論について書きます! 部活では補欠でしたが、4スタンス理論にどはまりしてからは社会人で国体選手にシングルスで勝利したり県の大会で優勝しています!高速サーブとストロークが武器の30代です!ちなみに4スタンス理論は他のスポーツでも共通する体の動きです!

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4スタンス理論とはいったいなんなのか フェデラータイプとナダルタイプ

テニス界のビッグ4 4スタンス理論による分類 実は、かつてのビッグ4と呼ばれたナダル、フェデラー、ジョコビッチ、マレー は、それぞれの骨格・重心の分類(4スタンス理論)では、4人が別々に説明されます。 もちろん共通した体の使い方もあるとして、ビッグ4がバラバラの説明になるなんて、4スタンス理論を知ってから見てみるとかなり面白いんです。 あなたも自分自身に合った打ち方が見つかるとしたら、この考えを知ってみる価値は、あると思いませんか? 4スタンス理論とは 簡単に言

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    • テニススクールでは教えないフェデラータイプ(かかと外側重心)の上達法

      流れで豪快に行くB2タイプ 「B2タイプ(後ろ外側重心)だけど、具体的にどんな打ち方が合ってるの?」 B2タイプはかかとの外側重心でしたね。今回はB2タイプのあなたに適した打ち方について考察しています。 B2タイプの特徴を分かって、テニス仲間やライバルの先を行って見返してやりたい!という方は是非読んでみてください。 まず、かかと重心 「スポーツって大体の競技は、前向きで力を込めたり、前面に打ち込むもんだよね! それなら、前側重心のほうがいいに決まってるんじゃない?」

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      • 瞬時に爆発するB1タイプ

        B1タイプ(かかと内側重心)だけど、具体的にどんな打ち方が合ってるの?B1タイプとは、4スタンス理論において、重心がかかと内側にある方でしたね。今回はB1タイプのあなたに適した打ち方について考察していきます。 まだ自分のタイプを診断していない方は、下記の記事も参考に自分のタイプを診断してみてください。 4スタンス理論とはいったいなんなのか

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        • しなやかに伸びるA1タイプ

          A1タイプ(前内側重心)だけど、どんな打ち方が合ってるの?A1タイプは4スタンス理論におけるつまさき内側に重心のある方でしたね。今回はA1タイプのあなたに適した打ち方について考察していきます。 まだ自分のタイプを診断していない方は、下記の記事も参考に自分のタイプを診断してみてください。 4スタンス理論とはいったいなんなのか A1タイプの特徴を分かって、テニス仲間やライバルの先を行って見返してやりたい!という方は是非読んでみてください。 まず、前側重心

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          瞬発力で回転するA2タイプ

          A2タイプ(前外側重心)だけど、具体的にどんな打ち方が合ってるの? A2タイプはつまさき外側重心でしたね。今回はA2タイプのあなたに適した打ち方について考察していきます。 まだ自分のタイプを診断していない方は、下記の記事も参考に自分のタイプを診断してみてください。 A2タイプの特徴を分かって、テニス仲間やライバルの先を行って見返してやりたい!という方は是非読んでみてください。 まず、前側重心

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          【テニス】ストロークにおける インサイドアウト アウトサイドイン

          テニスのストロークでよく言われる言葉 「フォアはインサイドアウトで、遠心力を使って打つ」であったり、 フェデラーのように「アウトサイドインで打て」と言われて、どっち!?っと思うことはありませんか? 私もどっちつかずで、いろいろ試したりしてきました。 そんななか、4スタンス理論から、両者の違いは、前重心か後ろ重心かが関係すると考えられるのではないかというお話になります。 自分に合わない方法を真似しようとすると、それは遠回りな練習になって損ですよね! ・ストロークでも

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