🌸電車でのひとこま🌸 座っている人に荷物があたってしまい、「ごめんなさい」というと「大丈夫です」と返答があった。 なんだか、心が温かくなった。 同時に、このやり取りをした2人のような温かい人になりたいと思った。
どんな状況でも、自分を信じて進んでいく。 他人に依存しない。 自分を信じて、自信がもてる。 自分で律して、自律する。
一瞬で、被害者にも加害者にもなる。人間て難しい、と思う今日この頃。
人生は自分探しの旅なんだ。
出会いは6年前。 人間関係のことで気持ちを塞ぎ込んでいたとき、ひとりでふらっと顔を出した場所で突然出会いました。 ひまわりを照らす太陽みたいな人。最初はそんな印象でした。そして、その人がいる場所だけにスポットライトが当たり、持っている物、纏っているオーラ、全てが輝きを放っている、そんなふうに感じていました。 今まで感じたことのない、不思議な感情でした。 出会った日は、お互い言葉を交わし、連絡先も交換せず帰りました。 今思えば、お互いに携帯を持っている時代であるにも関わらず、
ストレスと聞くとマイナスのイメージが浮かんでくる。 しかし、自分の受け取り方でマイナスのストレスはプラスのストレスに変わる。 ストレスの意味を調べると、外部からの刺激で体に生じた反応と出てくる。 ストレッサーと呼ばれる、ストレスの要因は、身体的要因、社会的要因、環境的要因、心理的要因がある。 上記に上げたストレスの要因は、嬉しいことや楽しいことなどプラスのことが起きた時にも影響している。 つまり、ストレスはプラスのストレスとマイナスのストレスがある。 そして、人は生
