シャンプーを選ぶ基準

シャンプーを選ぶ際に注目すべき基準は？

1. **成分表記**: シャンプーの裏面や側面に記載されている成分をチェックすることで、含まれている成分の種類や量を確認できます。

   - **界面活性剤**: 洗浄成分として含まれており、髪や頭皮の汚れを取り除く役割があります。例：ラウリル硫酸ナトリウム、コカミドプロピルベタインなど。

   - **シリコン**: 髪のコンディショニング効果があるが、頻繁に使用すると髪が重くなることがある。シリコンフリーのシャンプーも多く存在します。

   - **アルコール**: 乾燥を引き起こす可能性があるため、乾燥肌や敏感肌の方は注意が必要です。

2. **適応髪質・頭皮タイプ**: シャンプーのラベルには、その製品が特に適している髪質や頭皮のタイプが記載されていることが多いです。例：「乾燥肌用」「脂性肌用」「細髪用」など。

3. **特定の効果・機能**: アンチダンドラフ（フケ防止）、ヘアボリュームアップ、カラープロテクション（色持ち向上）など、特定の効果や機能を持つシャンプーも多く存在します。

4. **無添加・オーガニック表示**: パラベンフリー、シリコンフリー、合成香料不使用など、特定の成分を含まないことをアピールする表示がある場合、敏感肌やアレルギーを持つ方に適している可能性があります。

5. **香り**: 好みの香りを持つシャンプーを選ぶことで、洗髪時のリラクゼーション効果も得られます。

6. **価格**: 予算に合わせて選ぶことも重要です。高価なシャンプーが必ずしも良いとは限りませんので、自分のニーズに合ったものを選ぶことが大切です。

これらのポイントを参考に、自分の髪質や頭皮の状態、好みに合わせてシャンプーを選ぶことがおすすめです。