オナ禁111日目

2024年10月27日 22:49

土日のストレス半端ない
こんな時は
「ラッキー」と
考え続ける

朝の目覚め

朝だろうって思ったら朝4時だった
確かに朝だけども
早すぎるので二度寝
7時半ごろ起床
朝はebookの無料読書時間なので
漫画を読み終えてから起き上がる
その後、ご飯を食べてコーヒーを飲みつつ山の準備
あまり早い時間だと通学中の子ども達と一緒になって気まずいので
時間は通学が終わったころに出る
今日は朝から雨でダラダラしてる時間にnoteを書けばよかったのだが
仕事終わりに書いている
朝の目覚めは良好だけど、昼間に猛烈な睡魔に襲われる
睡眠の質が下がっているのだろう

筋肉が付きやすくなる

最近は登山の登りでギアを上げている
登る時のイメージがロードバイクのダンシングなので右指でシフトチェンジしながらギアを落としていく
要するに、負荷を掛けて登っているイメージ
そうするとクライマーらしく登る力が湧いてくる
速度も普段より速くなる
涼しくなってきたのも速く歩くのを手助けしてくれている

仕事までの時間があったので腰振りトレーニング
しみけんさんの動画を見ながら腰の動かし方を勉強している
今まで前後に動くだけだったのが
腰だけを使って「トトトトトッ」と突く感じに動かせるようになってきた
全然使ってなかった腰の筋肉
滑らかに動かすまでにはトレーニングが必須
めちゃくちゃ体幹トレーニングにもなる

運が良くなる

ストレスが半端ない
連休だったのに店長の一人が急病らしく出勤日ができてしまった
休みでやる事がないが、それを何とかするのが会社だろう
病気で倒れるまで働いてる人が出て
「この会社で頑張ろう」ってなる？
ならないよ
て、ことで結構不機嫌と汚客様が重なって無駄なストレスが溜まってしまった
ストレスはテストステロン値を下げるのでなるべくなら心穏やかに過ごしたいのに
そんなわけでネガティブな思考に支配されそうだったので
「ラッキー」と頭の中で唱え続けることにした
こうすることで信号が目の前で変わったら「ラッキー」
と、小さな幸福を積み重ねてだんだん運気が回復していくのだ
無駄にポジティブシンキングするぐらいなら
「ラッキー」と唱え続けたほうが楽だし苦しくない
楽したいのだ
この事が書けて「ラッキー」

行動力のアップ

腰振りトレーニングの実戦の場として風俗に予約したけど
まだ連絡が来ない
こちらから連絡するべきか
性欲を発散させるわけで無く
己のトレーニングの成果を披露する場として予約したのだけど
心にモヤっているのでnoteに綴って昇華させる
恥ずかしいことなんて何もないのだから
赤裸々に自分を曝け出す場がこのnote
あー、風俗慣れてないから連絡来ないのマジ不安