![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/143052985/rectangle_large_type_2_20c6f7ffc270e46f537ea9f0ac08b0b4.jpeg?width=800)
感情の22段階を感じきる
![](https://assets.st-note.com/img/1717572212653-gpmMhMM8t2.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572294576-Wid4kBxBUy.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572330160-dA9OqNkoHN.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572383375-B0cjNcgv11.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572450441-LI0lsWfg7u.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572504477-a1A1eZwd25.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572557923-tTCn1U6YqV.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1717572623217-C4un6tTZLE.jpg)
こちらの記事で今の自分の気持ちを吐露して、
あぁ。わたし、とてもとても怖かったんだ。
とてもとても罪悪感を抱いてきたんだ。
とてもじゃないけど許せない。ガクガクブルブル震えて生きてきたんだなぁとわかったんだ。
でも、怖くて罪悪感いっぱいのこの重さ、苦しさは変わらない。
どこまでいっても私はこのままなのか。。。と絶望感でいっぱいに。
重くて苦しくて、いつもなら「ダメダメ!手放さなくちゃ!」
と慌てて手放し統合の動きをするのだけれど、
もうそんな気力もわかなくて、重くて苦しいままm
息もできない絶望に任せていたら
漫画に描いたことが起こった。
あれ?
そもそも、憎しみって?罪悪感って怖いってなに??
感情は段階があって。。。
周波数の領域がちがって
それにいいもわるいもない
今までの習慣で
1~22まで番号をふられるとどうしても1番になりたい
上の方にいたいって思っちゃう。
そして、下の方はダメと決めつけていた。
ただの番号なのに。
そして、エネルギーは明確に区切りがあるわけでなく
陰陽はほどよくバランスを保って
調和しているものなのでは?
であるなら、この表は縦ではなく
円なのではと思い至ったのでした。
昼と夜
太陽と月
陰と陽
ポジとネガ
光と影
光と闇
晴れと雨
愛と落胆
情熱と不安
やる気と心配
ポジ期待と悲観自責
楽観と挫折感 失望
希望と怒り
満足、ニュートラルと復讐心
退屈と憎しみ
悲観と嫉妬
ストレスと罪悪感
戸惑いと恐れ
![](https://assets.st-note.com/img/1717574585193-TvbbircV2X.jpg?width=800)
感じきる。
今は、こんな感じです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?