こんばんは。子どもの日だけどそれっぽいことは何もしなかったです。昨日は昼前までぼんやりしてて、連休中だから混むと踏んでご飯食べに行ってガラ空きだった中華屋さんのレバニラを彼女がオーダー。僕は通風で内臓系は諸々数値上げるのでチキン南蛮にしました。チキン一切れともやし一箸を交換して食べたら美味しかったです。次回はニラ豚チャレンジしよう。 普通に家に帰るのもなんなので少しドライブしてたら柑橘類の直売所に遭遇してデコポンを1籠500円で購入。9個で500円だったのが嘘みたいで何度
今日はお世話になっている方の誕生日。今年のプレゼントはドクターエアのマッサージ器具。いつまでもアクティブにいて欲しいです。 夕方、彼女が外に散歩に連れ出してくれた。びっくりするくらい明るくて今まで外に出なかったのを悔やむくらいでした。30分くらい歩いて川に行ったりしました。 晩御飯は、蕎麦、茄子の煮浸し、鯖の味噌煮。塩分多かったかも。 明日は彼女の行きたいところに連れていく予定です。
辛い。やりたいことがないのだ。うつ病は怖い。洋服屋のインスタ見ることもなくなった。好きなことへの興味が失せることはここまできついか。 消去法で行動を考えると「寝る」が圧倒的に上位に来る。次は株価を見る。 朝は昨日の残りのお米を鯖フレーク。昼は食べず。夜はお刺身蒟蒻、ナムル、鶏胸肉の煮物。割とちゃんと食べた。 明日は、3食食べなきゃな。会社に診断書出しに行かなきゃ。辛い。
明日で4月が終わる。今月は休職中で有給休暇あったから来月のお給料は確保。それから先は傷病手当になる。資金で困ったことは起きていないけど、生きていくことでのストレスを感じる。 ・好きなジャンルの仕事にチャレンジする。 ・今までのキャリアを活かして年収アップ。 ・真面目に資産運用してfireを目指す。 人から見たら選択肢は多いと思う。でも「これでわたしはご飯を食べていく。」 という決心が揺らぐ。選択肢が多い故か自分がビビりだからか。。。 わたしは明日出来上がった履歴書を手に一
履歴書を書き終えて志望動機で立ち止まる。なんで入りたいんだっけ？嘘も方便とは言え現在よりも良い環境と収入を得たいからとは書きにくい。結果当たり障りのない文章を書いてしまう。 食べてちょい動いて寝る生活なのにお腹痛いし下している。ずっとだ。髪も切って、履歴書出す準備までした前に一歩一歩進んだ気がするんだけどメンタルは追いついていない感がある打開したい。
今日は月一度の診察日。彼女もきてくれた。診察室まで来たのは今日が初。診察の内容は以下の通り。 ・薬が効きすぎて朝がしんどい ・転職活動を始めたこと ・診断書を6月末で書いてもらったこと の3点。薬の件はサイレースが効きすぎて半依存状態になってたから変更してもらいました。転職活動は機能履歴書を書き終えてこれから1社受けることの報告。 あとは、体力が落ちていることを実感しています。エアロバイクが10分しんどいです。鬱と関係あるかわからないけど重い腰上げて歩かないと。
彼女が帰ってきました※単に帰省していました。 これで無言の日々がようやく終わると思うとホッとします。メンタル的にもかなり大きいですね。迎えに行くまでこれからのことを考えていました。順番合っているかはまじでわからない。ずっと手探り。 夕方前に彼女を迎えに駅に行って業務スーパーで買い出ししてカレーを作ってたらいつもの時間になってた。 なるべく早く普段のメンタルに戻りたいな。あ、晩御飯はカレーとコロッケ。デザートにりんごでした。満足。
彼女が実家に戻っていて今日でぼっちは3日目。飽きてきた。思考についてもぼんやりプラス無言。転生の意見をもらいたい時にもらえていなくてしょんぼりしています。 性格なのか、ひとつパスすると次のゴールはココだって決めてしまいガチなのがわよくないところ。学生じゃないしA社が落ちたらB社応募すりゃいいじゃっんってマインドにならんのが良くない。改善したいです。 今晩は肉野菜炒め。久しぶりに堪能しよう。
こんばんは。最近少しだけ見てもらえる方が増えて嬉しいです。ポジティブな内容ではないのだけどね。 転職活動の手順について悩む。現在休職という立場であるけど退職→即就職の流れはマイルストーンは都合が良すぎる絵空事だ。間違わないようにしないと。体調はネガティブな思考に入ってしまい布団から夕方まで出れない状況。しんどい。 晩御飯は残り物で作ったお好み焼き。ちょっとだけ上手くなったのでパシャリ。買い出し行かなきゃな。
転職活動に動きがありました。企業のHPに直接問い合わせメールをしていたのですけどそこが機能していなくて担当者に届いていなかった。改めて事情を話すと履歴書を送ってくださいとのこと。一歩進んだ感じ。その代わり履歴書作らなきゃいけなくなったので快活クラブで作成しなければ。メンタル的にはホッとしています。まだ退職も完了していないけど。 晩御飯は野菜多めにできた。簡単に済ませたけどなんとかなるものです。
わたしは非破壊検査の業界にいます。今転職活動をしています。 年収を上げたいけど天井が見えかけています。業界で年収が多い人ははっきり言って残業をしまくっている給料窃盗団だ。 なので今はメーカーの品質管理➕非破壊検査の求人を毎日見ている。残念なのはあまり良い待遇の求人がないことだ。 この際他のことで頑張ればいいじゃないですか、ってのも非常にわかる。今夜も出ない答え探しをして寝落ちするのだろうな。 写真は金曜日に行ったインドカレー屋の前菜のサラダとスープ。から美味でした。
今日は朝から週一のサウナ。入っていたのはスタートの10分のみであとは露天風呂でセロトニン補給のみの1時間半。その後業務スーパーに行く。竜田揚げがなくて残念。 今日の買い物はメモもショッピングバッグも忘れるくらいダメダメだった。これが仕事だと思うと悲観的になる。帰宅してメンタル落ち目で仮眠して夕方。 夕飯はマイブームの彼女が作るナムルに刺身こんにゃくに鰤のお刺身とお味噌汁。ヘルシーな和定食はいいね。
みなさんこんにちは。適応障害とうつ病でもうすぐ10日有給を消化しそうです。事務員さんは何事もなく勤怠表におやすみを打ってくれました。確認しないのかよ。 題名の通り、今考えていることがあります。経験を活かして転職するか、適職を選ぶか、苦労しても給与第一でfireを目指すかの3つ。 ひとつ目は大手のキャリア採用に問い合わせメールをして待っている。二つ目は毎日サイトを見ている。3つ目は考えていない。むしろ手元にある資産を十二分に使って増やすという選択。 本音はひとつ目の大手に
年々服を購入する回数が減ってきている。昨年は良いものを長く着用ってテーマだったけど、収入減のため今年はいつもためらうばかり。でも重い腰を上げてサーカスパンツ？セレクトショップで購入。緩い感じで重宝しそう。晩御飯はキャベツとキムチと豚モモ肉の野菜炒め。体重減ってないけど筋力が落ちているので腹筋ローラーを再開。続けないとね。 昨日録画したドラマ「イップス」を観た。升野さんのもう人を追い詰めたくないってセリフが心にきた。違う世界だけど、わたしもそうでありたい。
桜も散り始めています。九州は風が吹いてる。晩御飯は写真の通りの和定食。上手くいきました。野菜がちょい足りない。 体調は彼女がいうにはひどい顔(笑)らしい。ため息はいっぱい出る。昨日応募した企業からのメールは返信なし。睡眠したわけではないけど横になって過ごす。体調は正直良いか悪いかわからないところまできている。 明日は何を作ろうか。多分ハンバーグカレー。
先日の資格試験の一次の結果がきた。無事合格していました。わざわざ仙台から九州まで移動した甲斐はありました。 体調はひとつ前のnoteで書いたように何をどう休めば良いのかわからずぼーっとしていた。あとは転職サイト見てた。仕事はたくさんあって選べるのに悩む。脳にチカラが入らない。あと薬飲んで少しの間息苦しいときがある。 晩御飯は彼女のリクエストの親子丼。茹でほうれん草を付け合わせで。 今日あったお互いのことを話して今日はおしまい。明日はいい日でありますように。
