どうした?体がガチガチすぎる。
おはようございます。ロイ子です。
寒暖差が激しい日が続いており、周りで風邪をひく人もちらほらいます。
私は元気なのですが、日曜日の夜あたりから首筋、肩回りがいつもの10倍くらいガチガチ。
ルーティーンになっている朝のストレッチをしてもあまり解消されず、月曜日はほぼ毎日持ち歩いているノートPCを自宅に置いて出勤しました。
もともと疲れてくると肩こりや頭痛がしやすいタイプですが、振り返れば、先週、今週とちょっと仕事でプレッシャーに感じるような予定や内容が続いたからかもしれない