練習日誌　2023年7月27日(木): single

4:20起床、5:10-6:50水上。
セタロー山口くんと並漕、UTレート16-18、南郷2周16km。

引き続き、キャッチエントリー焦らず十分に引き寄せてから、フィニッシュまで艇を進める、胸高く、フィニッシュの手元は胸上、フィニッシュが終わってからリカバリー、リカバリーはリズムよく。

あとは肘を後ろにきちんと引くようにしている、意識して、最後まで船を進められる感じがする、ただ上半身はついてくるだけの意識も忘れない。

練習終わりの頃になるとだいぶ暑い、日差しが痛くて辛い、7時くらいでもうダメ、十分な練習できる気候ではない。朝5時は練習できる。

京大の女子ダブルがから漕ぎしてた。初めて瀬田川でみた他団体のから漕ぎ、いいね。

今日は手術、その後朝まで当直。

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