カラダに聞く

熊本に来て２ヶ月が経とうとして
いて、とても穏やかで心地よい暮らしをしている。
環境がとても良くなって、広島時代に、こんな感じと思い描いた通りになっている！一番は、自分の部屋が持てたことも大きい！
こんなに穏やかに過ごせるのは、
自分の時間が取れるようになったこと。自分と向き合う時間が格段に増えた。

そんな中、不意に身体の中心がギュっと固くなる瞬間がある。
大抵、自分の望んでいない方向に行こうとしている時になるみたいで、身体が教えてくれてることに気づく。
こっちに来て、一つ自分の中で決めたことがある。
「我慢をしない」
嫌なら逃げてもいいし、断ってもいいって決めた！
だから、身体がギュっとなった時、どうしたい？って自分に聞いて実行すると、スッと身体の中心が緩むのがわかる。

逆に、ワクワクするのはもちろんなんだけど、身体の中心が開くような感覚があって行動すると良いことが起きたりする。

それでも、自分のやりたいことだけをしてるわけではない。

面倒だなぁって思うことでも、
これをすることで、どんなメリットがあるだろうって考えると、
「家族が喜んでくれて嬉しい」とか、「気持ちいいからやる！」とか、嫌なことや面倒なことも
「〜したい」にかわって、カラダが開く、なおかつ丁寧になるから不思議！