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Instagramに毎日の食事をUPして、 自分の食事管理をしています。 載せるようになってから気が…
9月です。 明かに酷暑は過ぎましたね。 と、思っていましたが、 まだまだ暑さは続く。 暑さに…
気が付くと、 ベルトがキツくなってきた… 顔も少しふっくらしてきたかも… 普段はあまり気に…
【参加対象者】こんな方を対象に「無理せずやれるダイエット」をおすすめしています。 ▫️ダ…