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9月です。 明かに酷暑は過ぎましたね。 と、思っていましたが、 まだまだ暑さは続く。 暑さに…
気が付くと、 ベルトがキツくなってきた… 顔も少しふっくらしてきたかも… 普段はあまり気に…
ランニング続けるのに、 覚悟や根性が必要だと思ってませんか？ 運動が苦手な人や運動習慣の…
