Googleスプレッドシートが重くなる問題は、データの量や複雑さが原因であることが多いですが、この解決策とチェックリストを試すことで、パフォーマンスを向上させることができると思います。

### 画期的解決策

1. **スクリプトの最適化**:

   - スプレッドシート内でGoogle Apps Scriptを使用している場合、コードを最適化することで動作を改善できます。特にループ処理やAPI呼び出しの回数を減らす工夫を行います。

2. **複雑な関数を減らす**:

   - `ARRAYFORMULA`, `VLOOKUP`, `IMPORTRANGE`, `FILTER` などの関数を大量に使用しているとスプレッドシートが重くなります。可能であれば、関数の代わりに数値や文字列を直接入力することで軽量化します。

3. **複数のシートに分割する**:

   - データ量が多い場合、複数のシートに分割して処理を行うと、個々のシートの負荷が軽減されます。

4. **スプレッドシートの定期的なアーカイブ**:

   - 使用頻度の低いデータは、別のシートやファイルにアーカイブしておくことで、現在使用しているスプレッドシートの軽量化が図れます。

5. **不要な条件付き書式を削除する**:

   - 条件付き書式が多すぎると動作が遅くなることがあります。必要最低限の書式に留め、余分なものを削除します。

6. **外部データの取得頻度を減らす**:

   - `IMPORTRANGE`やAPIで外部からデータを取得している場合、その頻度や量を見直すことで、動作を軽快にできます。

7. **スクリプトトリガーの見直し**:

   - トリガー（時間ベースや変更ベース）が頻繁に実行されていると、処理が重くなる場合があります。実行頻度を調整することでパフォーマンスが向上します。