コロナ太りの話（オチはない）

パンデミックが収束したかの感すらある今更言うのもなんなんですが、ウィルスが猛威を奮っている間にだいぶ太りました。5kgくらいでしょうか。もともと痩せ型だったのでちょっとふっくらしたね？という程度ではありますが、産後体脂肪率がドカンと上がったまま太ったので、確実に隠れ肥満です。これはやばい。そう思って1年以上経ちます。

5kgも太ると、色々変化を自覚します。数年前に大枚叩いて買ったサルトルのロングブーツは入らない、スキニーデニムがキツすぎて履いてるとサイドのポケットが飛び出てくる、身をかがむとできる腹の謎の段、どことなく優しげなラインになった肩、等々。当然、手持ちの服は軒並みぴちぴち。タイトかつ伸縮性があまりないパンツなんかは怖くて試すこともできません。私の場合、服が好きだというのもあるけれど、40という年齢で老化も加速度を増しているので、余計に痛感するのかもしれません。

思えば、職場がリモートになり、娘の保育園から自粛のお願いが出た頃に、世の中のstay homeトレンドにがっつり乗っかって、パンやら焼き菓子やら焼いてたんですね。昼も自炊するようになったので、冷凍食品にも興味が出て、ピカールのクロワッサンをせっせと焼いて食べてみたり。美味しいんですよこれがまた！！ オーブン使える人、ピカールのクロワッサンめっちゃおすすめです。あと冷凍のパスタやグラタン、ピザも美味しい。

で、娘が保育園に行けないので、毎日仕事の合間に散歩に行き、コンビニに寄って娘のお菓子を購入。ついでに私のお菓子も購入。たまに気分転換でバスに乗って遠征し、ドーナッツ食べて帰ったり。ちなみに、通勤時代は朝食なし、ランチはドトール、間食は一切なしの生活でした。

そうこうしてるうちに、今まで見たことのない下腹の膨らみに、もしや婦人病では…？ と心配になり病院へ。この頃会社の健康診断も延期延期になっていて、しばらく検診をしてなかったのも恐ろしさに拍車をかけたのですが、診察の結果異常なし。腹の膨らみは蓄えた脂肪だということが判明し、まさかこんなコントみたいなことがあるのか！ これは鉄板ネタになるぞ！ と思ったのですが、なんせ人に会わなくなってしまったので、披露する場所もないという。にくきウイルスよ…

太っただけでなく運動不足でもあるので、動かなきゃな〜と思ってYoutubeでエクサイズ動画を漁ってやってみるものの、あんまり続かない。私の場合1ヶ月くらいは続くんだけど、その後飽きてしまうんですよね。筋トレなんて続けてナンボなので、そりゃ全くやらないよりはいいけれど、続けなければまた戻るわけですよ…。ちなみにそうやって私がやせたいな〜と中途半端な行動しか取らずにお菓子ぼりぼり食べている間、娘も一緒に家に閉じこもっていたんですが、全然太りませんでした。5歳はお腹いっぱいになればどんなに好きなお菓子でも食べないし、常にものすごく動いているので（私の10倍は動いている）入れたものをどんどん燃焼させていくんですね…。しかも絶賛成長期でどんどん背も伸びるから、太る隙がどこにもない感じ。ちなみに私はちょこちょこ食べているせいで虫歯も増えました。良いことなんにもないな！

で、また、ちょこちょこ食べて動かないと、肌の調子もイマイチになるし、胃腸の具合も悪くなりがち。私は潰瘍性大腸炎と逆流性食道炎持ちなんですが、常に微妙に調子がよろしくない、みたいな状況が数ヶ月続きました。ある時思い立ってお菓子をなるべく食べないようにしたらぐっと良くなったので、食習慣大事ね！ 野菜は肉の三倍食うべし食うべし。あと、動かないのは本当に悪。太るだけじゃなくて、肌もざらっと元気なくなるし、年齢もあるかもですがどんどんよどんでくるんですよ…。この年になるとありとあらゆる箇所が濁ってくるので、顔色くらいは健康に保っておきたいところ。が、動かないと途端に土気色になっていく…こわい！！！ 引きこもっているので日焼けだけはあまりせずに済んでいるのですが、たとえ新たなシミシワができなかったとしても、全体が黄黒くくすんでるからな…そしてひたすら家にstayしていると、あまり人と話さないので輪郭もゆるみ弛んでくるのだよ…なんというホラーよ。

なお、その間娘は保育園も再開したので、またものすごい活動量の日々に戻っていき、体重は変わらず身長だけがぐんぐん伸びています。保育園での運動量だけでは足りず、スイミングと新体操も習い事で追加。でもまだまだ動きます。原発でも内蔵してるんかな？

ちょっと話はずれますが、若さを演出しようと思うと、ツヤとか張りといった質感がめっちゃ大事なわけですよ。我が家には元気はつらつピチピチつやつやの5歳児がいるので、日々若さの要素を観察できるのですが、まず肌の質感が違うのは当然として、皮下の密度も違う。脂肪なのか筋肉なのか知らないけど、ぎゅっと詰まってる。夢とか希望かしらね（適当）。とにかくみっちみち。中年がそれを補おうと思うと、スキンケアはまあするとして、やっぱり筋トレして皮下のスタッフィングに努めるしかないのかなーと思います。私の増量5kgはほぼ脂肪な感じなんですが、脂肪はつく箇所のコントロールができないので審美スタッフィングとして今ひとつです。柔らかいし。肩周りなんかは特に、脂肪がついてもふんわり柔和な感じになるだけなので、筋肉でガチッと肩幅しっかりつくった方が、男女ともに緊張感あってかっこいい感じになると思う（と、自分の丸い肩を見ながらタイプしています）。単純にガリガリと痩せても貧相なだけなので、健康に害のない脂肪量であれば筋トレが若さの演出には効果的なんだろうなあという結論。

ということで、特にオチはないんですが、太ったよ、どうしようという話でした。

ようやく最近は怖がらずに外出できるようになったので、店頭で服を見たり、友人と会ったり、職場で対面ミーティングをしたりするようになりましたが、やっぱり直接人と会うとなんかこう、見た目を良くしたいなとモチベーションが上がりますね。今月に入ったあたりから、若干体のラインもスッキリしたような…まあこれは、あまりに動かず浮腫んでいた分が落ちたんでしょうけど…。とはいえ、健康やエイジングケアや美容という観点からしても、人間は生のコミュニケーションからは逃れられない生き物なんだなあと実感した次第。自意識だけだと自己を鼓舞するのがどうにも難しいので、環境に助けてもらわないと、自分の体型すら維持できない。悲しい生き物ですね。人間という生き物とかってがっつり主語を大きくしたものの、実は私だけかもですが。メタバースとかもっともっと身近になった時にはどうなっちゃうんだろう？ ちょっと先のことはわからないけど、とりあえず現時点では、引きこもると太るし老いも加速することがよくわかりました。ああ、痩せたいな〜若返りたいな〜

やっぱりオチはないです。おしまい！