中庸 middle 平常心
私、元ヨガ講師(今も時々)なのですが
レッスン時に心がけていたことがあります。
それは、みなさんの心を中庸に定着させておかえりいただくこと。
レッスンに来られる皆さんのテンションは、それぞれ違います。
いいことがあった方、その逆の方。
体調が万全の方と、その逆の方。
そんな皆さんの心を、中庸に誘い、そしてぺたっと定着させてそっと日常におかえりいただく。
ここ最近、その中庸やmiddle、そして平常心といったフレーズが頭によく浮かびます。
人間生きている限り、ゆらぎますし
一喜一憂しますし
こないだ食べたあのカレーが今日はそこまで美味しく感じないことだってありますし
お肌の調子だってそうですし。
何が言いたいかというと
生きるってゆらぐってことなんだなって。
だから軸をしっかり持っておきたいんだけれども
その軸がたまにブレたっていいじゃないか。
だって人間なんだもの(誰か風)
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