【Edge Rank1072】疲労回復&体質改善するルーティン【つるたま】
多忙な月は毎日撮影でオフ日が月に1,2日あるかどうか。
その反面、空いている月は平日の仕事が月2〜3件あればいい方。
ギャップがありすぎでもあり、空いてる時間一人で何しようかほんと毎日悩んでおります。
そこで気づいたのが40歳過ぎて疲労回復も寝ても治らずになってきているので、体力作りと体調管理。
っというわけで、平日に最近始めたルーティンを書いていこうかなと思います。
繁忙期は1日2~3件撮影も。疲労感回復にしていたこと金土日は車やバスで日本全国に移動して撮影。
深夜帰宅も