【今朝＆夕方の瞑想】モデルSHIHOさんの瞑想、視覚、聴覚編を♪ 5分でできちゃうので、時間がないときにもオススメですよ。／【SHIHO瞑想】簡単！誰でもすぐできる５分の五感瞑想でスッキリ心穏やかに〜視覚編https://mi-mollet.com/articles/-/22718