むしろよかったんじゃないか～ 運転者より

運転者、という本を読みました。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07Q84X6BN/

運転者　未来を変える過去からの使者

この中で、下記の記載がありました。

どんなことでも
｢むしろよかったんじゃないか｣
って考えることって大事

人生、色々なことが起こります。良いことも、辛いことも。でも、それらの経験を活かすことで、次に繋げていくことができます。

だから、むしろよかったんじゃないか、というと思考は大事です。

こういう考え方ができる人は、成長もできるし、いろんな幸運をつかむこともできます。

起こった出来事は事実でも、それをどう捉えるかは自分次第。これがストレスマネージメントです。

私が考えるストレスマネージメントについて、これからnoteに数回に分けて記載していきたいと思います。

※この記事の表紙画像はakizouさんによる写真ACからの写真を使用しています。