万年ダイエッター卒業:ボディポジティブからボディニュートラルへ

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万年ダイエッター卒業: ボディポジティブからボディニュートラルへ

トップのような図解３０と、ボディポジティブ、ボディニュートラル、健康、アンチダイエットなどについてまとめました。ダイエットそのものに、ダイエット失敗の原因が含まれています。万年ダイエッターを卒業しましょう。今ここにある、自分の体を中立的に見て、まずは受け入れることから始まります。そして、ゆっくりと、自分にとってちょうどいい体型になれるように、健康にむかって歩いていきましょう。