5月29日16時間断食

47.1kg
断食時間16:22

断食明け10時半ころ
ナッツ類
コーヒー
青汁ラテ

昼
あんぱん
豆乳ラテ
コーヒー

夕食
おうち焼き鳥（オーブンで焼きました）
キャベツ&レタス
白ワイン１
ノンアルビール１
紅茶クリームパン
（冷凍庫に調理パンがいっぱいあって、
デザートみたいに小さいのを一個食べました）

冷凍庫の中に
ベーカリーのロスパンが
いろいろ入っているので
ついつい、食べてしまいます。

小麦粉をなるべく
少なめにが、目標なのですが
あると食べますね。
なくなったらしばらくは、
焼いたり、買ったりしないように
してみます。
ほんの少しパンを遠ざけようと思っています。

ハマっていたNetflix
ブレイキングバッドを見終わってしまいました。

ウォルター（化学の先生）とジェシー（教え子の悪ガキ）
二人の関係性が良かったです。
5シーズンと長いけれども
最後までハラハラで、面白く見れました。

最初はジェシーが
ちょっとした悪いことの経験はあって
そういう知恵はあるけど
いつも軽く考えて、行動するので、危険なことになりそうで、ハラハラとさせられて
先生目線で、厄介者に手を出して、パートナーにしてしまったと
思うんだけど。
だんだんと、先生の方が
巨悪なとんでもないワルに変貌していって
恐かった～

ドラマを見てると
それぞれが、それぞれの視点で動いて
自分の思った通りにしたいから
そこで衝突が起きるっていうのがわかるね。

実生活だと
常に自分目線でしか見れないから
問題が起きたとき
自分に原因があるとは
なかなか、思えないモノだよね。