ビタミンD3を始めてからなんだかいい感じ！

ご無沙汰しております。永遠の中間管理職のコマチ博文です！

実は最近新たに始めたサプリがあります。

それはビタミンD3。

マルチビタミン等に含まれているビタミンDとは少し異なり、ビタミンD3のみを配合した物を始めました。

ちなみにビタミンDが必要な理由は以下のような理由があります。

皮膚が太陽光を浴びることでつくられるビタミンDは、一般的に「太陽のビタミン」と呼ばれています。栄養機能食品の成分としては、所定量の配合で、「ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。」と標榜が可能で、骨の形成を助ける栄養素として知られています。近年の研究では、ビタミンDの摂取により、転倒防止・運動機能の向上などの結果が報告されています。（引用：株式会社エバーライフ）

なので体が思い通りに動かない、日中太陽に当たる機会がない・・・といった方にはおすすめです。

私はまだまだ体は動きますが、瞬発力を求められるスポーツを行っているので、重宝しています。

ビタミンD3を飲み始めたから、これだ！という具体的な実感はないのですが、本当になんだかいい感じです。

コンビニで２か月分で500円くらいで買えるので試してみてくださいね。