ダイエット 7日目

お疲れさまです。

今朝の体重です⚖️

72.7kg

今日も朝はコーヒーを飲みました☕️

昼食です🍫

満足バー2本

30分のウォーキングと30分の足つぼも欠かさずに続けています🦶

晩御飯です🍚

ノグリやめられません

寝る前の体重です⚖️

72.6kg

今日もこんな感じです。

それでは今日もお疲れ様でした。

また明日💤