第1号 衝撃の新事実!タンパク質摂取量に上限はなかった!/オートファジーを止めない断食法
2024年5月6日(月)発行
こんにちは。クロマッキーです。
今月からマガジンの連載を開始します。このマガジンでは、最新の論文や研究をベースに、ダイエット、筋トレ、睡眠、栄養などなど日々のパフォーマンスを向上するための知識をお伝えしていきます。
YouTubeでは、動画の尺の都合であまり深い内容が話せないのですが、このマガジンではより詳しい内容についてお話ししていきます。
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