フレッシュフィグでマインドフルネス
ローラ メルシエがTwitter・YouTubeで開催している
毎週金曜日のマインドフルネス企画は本日が4回目で最終日でした。
私も企画のアナウンスがされた後、急いで百貨店のコスメエリアに行き、ローラ メルシエのホイップトボディークリームを購入しました。
マインドフルネス企画ではアンバーバニラの香りのホイップトボディークリームが使われていますが、4種類の香りをテストさせていただき、フレッシュフィグを選びました。
普段は百貨店のコスメエリアを通過することさえしないので、緊張しました・・・！もっと小綺麗な服装で髪を整えて行けばよかった。
動画を真似してやってみるようになってからは、いつもの生活の中でも浅い呼吸をしていることに気が付き、意識的に深い呼吸をするようになりました。声優さんに対して失礼な話になるかもしれませんが、やっぱり落ち着く話し方が上手です。特に内山さんの声とマインドフルネスの組み合わせはすばらしい。ビジネスにはならないかもしれないけれど、内山さんとプラネタリウムのコラボ企画も欲しくなるな～。
今週ついに内山さんのnoteが開設したので、文章も楽しませていただきます。
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