10代の頃から食品添加物はなるべく取らないようにして来た私ですが、 20歳前後からはさらに ・合成洗剤・シャンプーの類い ・風邪薬など西洋薬 ・病院 を、やめました。 合成洗剤は、相当手荒れで悩まされてましたから、石鹸系に変えました。 シャンプーは、石鹸で洗って酢でリンスする。 というのを大学生の頃にしていて、友人からはかなりの変人と思われてました。 風邪薬もなんか理由は忘れましたが、要らないかなと。放っておけば治るし(笑) 病院も、高校生の頃に熱が出て病院に行き
健康の事を意識し始めたのは、病気や不調などのきっかけがあったのですか？と良く聞かれますが、わたしの場合、特にこれといって身体を壊したからという訳ではなく。 中学生くらいの頃に、自宅の本棚にあった「手作り食品のすすめ」（タイトルはうろ覚え）という本の中に大量生産の食品には添加物が入っていて、添加物には発がん性があると書いてありました。それを読んで以来、食品添加物をなるべく避ける生活が始まりました。健康おたく爆誕です！！！ まずは、母が買ってきた加工食品の原材料欄は必ずチェッ
はじめまして。Noteにブログを書くのは初めてです。ニックネームを何にしようか考えた結果「健康おたく女のひとりごと」と決めました。 わたしは子どもの頃からの筋金入りの健康オタクです。 ちなみに、健康オタクとは何かググってみたところ、 健康に関して非常に気を使う、または健康になると聞けば何でも購入したり利用したりしてしまう人物のこと。 だそうで。これはまさにわたしの事だと（笑） 健康オタクって、長年やっていますが結構孤独なのです。というのも健康を極めていくと、世間一般に
