大根のツナマヨあえ(10分レシピ)
【保存期間】
冷蔵4日
【活用ポイント】
大根がお手頃に手に入ったときの大量消費に◎
手軽に副菜を1品作りたいときにおすすめ♪
【栄養Point】
大根はインフルエンザや風邪、胃痛などのお悩みを解消するための
成分がたくさん入っており風邪の流行りやすい
この時期にはとってもおすすめ💕
加熱によって食物繊維が多くなり
腸内環境の改善やデトックス効果も期待できます♪
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