自分は字が汚い、上手くなりたいとたまに考える 書店でテキストをペラペラめくってるし、テレ…
羽生結弦プロのシェアプラクティス 氷に乗ってからのウォーミングアップについて考える 歩き…
スリーターンとは、氷を削る事です 止まったままでスリーターンが出来ますか？ 滑らずにその…
膝を伸ばして真っ直ぐ立つ 筋肉を使わない、骨で立つ感覚 それがこれhttps://www.instagram.co…
スケートはカーブを滑ります そのため遠心力がかかります、それに対抗するのは傾く事のみ、必…
基本姿勢は直立、膝を伸ばして、しっかり立ち上がり身体全体が伸びている、ブレードは垂直で平…
