DAY94:ブラウニーを焼いた

今日は朝起きて1番最初にブラウニーを焼きました。
朝からこんな活力、私のどこにあったのでしょう。
美味しく出来上がったのですが改善の余地有。

レシピを見ながらスイーツ作ってる時って自分の感情を忘れて現実逃避が出来るから好き。
完成すれば美味しいものを食べて幸せな気持ちになれるし。

でも摂食障害持ちにとって、
これはトリガーになりかねない行為でもあるのです。
一気に全部平らげてしまったらどうしようとかそんな理由で、目の前の大量に出来上がった食べ物が怖かったりもします。

だからこうして焼きたてのブラウニーを前に、
冷静でいられる自分は今日はきっとコンディションが良く安定している様子です。
嬉しいな。

今日からタイトルも入れてみることにしました。
あー今日の私は本当に調子が良い。