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外見だけでなく神経細胞から美しく『体内美容』

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美肌、美体型…だけでなく神経細胞から美しくなる『体内美容』。インナーケア事業8年目になりますが、いわゆる食や生活習慣だけに着目する”体質改善”は、私にとってあくまで対処法でした。…
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#おとな美容

「自分だけの美の哲学」を作るためのSTEP

誰かに「似合うもの」は、やっぱり「その人だからこそ」似合う。 メイク・ファッション・香り…

"何故か惹かれる美"には、引力がある

皆さんが思い描く"綺麗"とか 「理想の美しさ」って どんなイメージですか? 私が最近『これだ…

呼吸するように"綺麗でいるひと"、"そうでないひとの違い"は?

呼吸するように綺麗でいるひとと、 そうでないひとの違いは " 思考パターン "や" 価値観の…

美容で"人生を劇的に変える"ひとの共通点

メイクに、インナーケア(体内美容)、 これはどちらも共通してのことだけど…… あくまで、美…

”内側からの美しさ”遍歴#22歳のころ

22歳の頃のわたしの美容知識と言ったら……燦々たるもの。 今、398円のオイルクレンジングで…

身体の各部位も、しっかりと感情をもっている細胞の集合体なの😌✨

過去に馬鹿にされて傷ついたり・事故にあった箇所は、他の箇所にくらべて敏感にいろんな反応をしてくれてるはず。
そうして、ずっと守ってくれてる⭐︎✴︎

そう考えると…癒しは必須
自分の身体、たいせつに出来てますか?

【口は"思い"を飲み込む臓器】 口から飲み込むのは『物質』だけじゃないから、無添加やオーガニックを選べばいいわけでないの。 例えば、旬の果物を食べるとき…… デザート用のガラス皿と、味噌汁碗ではちがうでしょ? 『不満足感』を飲み込むか 『満足感』を飲み込むかで身体は変わる

毛穴対策は
🔹皮脂過剰分泌する原因を抑える

☑︎オメガ6オメガ9油
 摂りすぎに気をつける
☑︎水分補給をこまめに
☑︎ビタミンミネラル摂取
☑︎良質な睡眠
☑︎ストレスマネジメント

対策で毛穴は小さくなり(見え)ます。
皮膚は体内代謝でつくられるインナーケア大切に✴︎⭐︎