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外見だけでなく神経細胞から美しく『体内美容』

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美肌、美体型…だけでなく神経細胞から美しくなる『体内美容』。インナーケア事業8年目になりますが、いわゆる食や生活習慣だけに着目する”体質改善”は、私にとってあくまで対処法でした。…
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#体内美容コンサルタント

大人美容はこんな向き合い方が心地いい「そこに華を添える意味で…」

綺麗でいよう。メイクしよう。おしゃれして出かけよう。 そんな風に今日はどんなメイクやファ…

プロのエステティシャンに褒められる!"美体質のつくり方"

今日は、プロのエステティシャンにも褒めてもらえる『心身から美しくなれるコツ』をご紹介しま…

”内側からの美しさ”遍歴#22歳のころ

22歳の頃のわたしの美容知識と言ったら……燦々たるもの。 今、398円のオイルクレンジングで…

体質改善はいわば『自然な状態』に戻していく作業。

肌荒れ、過脂肪、呼吸の乱れ、ホルモンバランス、無意識のストレス……
少しの"苦しい状態"が、生まれ持つ美しさや魅力を曇らせてしまっているんです。
コンプレックスや我慢出来る不調を無くして、毎日をより豊かに生きるための体質づくりを

【食事制限ダイエットの怖さ】

☑︎代謝が落ちふとりやすく
☑︎栄養素が足りず"隠れ老け"
☑︎隠れ乾燥からしわ・シミ・たるみ

10代から食事制限をしてると、早い人で25〜26歳には目元シワがではじめます

体が干からびる、体内老化をさせないためにも『食べるダイエット』を!

インナービューティーケアのためには、季節ごとの【体内ケア】がかかせないの✨

夏なら………
・紫外線対策
・むくみ対策
・疲れ予防
・隠れ冷え・乾燥対策

こんなふうに、体内ケアの仕方も季節にあわせて変えていこうね😌✴︎⭐︎

足痩せまいご?なら、『◯◯だけで美脚に』の沼落ちに注意

ハリボテ美容の沼におち、ゴールにたどり着けないおとな女子の皆さんこんにちは! 今日のテーマは、【足痩せ】 下半身太りって、一生のうちで悩まされない女子っているのかな……… というくらい、一生のテーマ! 【美脚になりたい!】 今日は下半身太りにお悩みのひとにとって、面白いであろうあれこれをお話するね👏✨ ◯◯だけで足は痩せるほど単純じゃない 下半身太りってなんで起こるのか… 下半身が痩せづらいっていうだけで、すごく鬱々しちゃったりするよね。 私はもともとひどい