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外見だけでなく神経細胞から美しく『体内美容』

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美肌、美体型…だけでなく神経細胞から美しくなる『体内美容』。インナーケア事業8年目になりますが、いわゆる食や生活習慣だけに着目する”体質改善”は、私にとってあくまで対処法でした。…
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#日記

心から自分を愛せる思考こそ美容に必要。基盤にそれさえあれば、どんな美容法もほぼプラス効果を生むから
魅力の無い人はいないのに、魅力にきづけずいる人は《自分への愛が枯渇してるから。》自己肯定感・承認欲求をたかめ【自分を本質的に大切にできる】人を体内美容でふやすの、

インナービューティーケアのためには、季節ごとの【体内ケア】がかかせないの✨

夏なら………
・紫外線対策
・むくみ対策
・疲れ予防
・隠れ冷え・乾燥対策

こんなふうに、体内ケアの仕方も季節にあわせて変えていこうね😌✴︎⭐︎

同じ人間でも、"あの人"と"あなた"に合う美容法はちがう😌

洋服もそうでしょ?
同系統ブランドが、同じ様な服をだしてとしても…選ぶものも似合うものもちがう。

あの人と同じ美容法なのに、綺麗になれない😭なんて焦らなくて大丈夫。
まだぴったりの方法に出会ってないだけだよ✨

水の一気飲みは美容観点でも、健康の観点でもよろしくない。
これは一気飲みは内臓機能的に良くないとか、水中毒になるとかそれだけの話じゃなくてよろしくないんです!

体内・見た目・メンタルすべてに悪影響を及ぼしてしまうから、"お水は常温でこまめに"がキホンです💐✨

今年も流行りの「プラントベース」食!流行りに飛びつくその前に

代替ミートやアーモンドミルクなどの、 【プラントベース】 と呼ばれる植物由来の原料でつく…

足痩せまいご?なら、『◯◯だけで美脚に』の沼落ちに注意

ハリボテ美容の沼におち、ゴールにたどり着けないおとな女子の皆さんこんにちは! 今日のテー…

ブス歩きするくらいなら、ヒールなんて履かない方がいい

今すぐそのヒールを脱いで! と言いたくなる女性、街中でよく見かけるの。 というのも、私自身が昔おブス歩きをしていたからこそ 「ブス歩きの悲しい行く末」が見えるからこそ、とってもそう感じる!泣 ブス歩きをした先にあるのは、『おブス体型』のみ 聞いてるだけでゾッとするでしょ? おブス歩きってみんなは想像つくかな? 今回はブス歩きが体型おブスを量産している、そんなお話し。 ◇『日本人はどうしてそんな素敵じゃない歩き方までして、ヒールを履くの?』 これは私の知り合い