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外見だけでなく神経細胞から美しく『体内美容』
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美肌、美体型…だけでなく神経細胞から美しくなる『体内美容』。インナーケア事業8年目になりますが、いわゆる食や生活習慣だけに着目する”体質改善”は、私にとってあくまで対処法でした。…
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渡邊 真奈美|InnerCare,Beauty,and more....
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毛穴対策は
🔹皮脂過剰分泌する原因を抑える
☑︎オメガ6オメガ9油
摂りすぎに気をつける
☑︎水分補給をこまめに
☑︎ビタミンミネラル摂取
☑︎良質な睡眠
☑︎ストレスマネジメント
対策で毛穴は小さくなり(見え)ます。
皮膚は体内代謝でつくられるインナーケア大切に✴︎⭐︎
渡邊 真奈美|InnerCare,Beauty,and more....
4年前
6
心と脳を整えると、驚くほどに【身体に結果が出やすくなります】
この段階無しに、いわゆる一般的なダイエット知識で結果が出る人は、常にどちらにも振れずにニュートラルでいられてる人。
自分のありのままを見つめて
【心身共に素直な状態】をつくりましょう。
渡邊 真奈美|InnerCare,Beauty,and more....
4年前
16
体質改善はいわば『自然な状態』に戻していく作業。
肌荒れ、過脂肪、呼吸の乱れ、ホルモンバランス、無意識のストレス……
少しの"苦しい状態"が、生まれ持つ美しさや魅力を曇らせてしまっているんです。
コンプレックスや我慢出来る不調を無くして、毎日をより豊かに生きるための体質づくりを
渡邊 真奈美|InnerCare,Beauty,and more....
4年前
15
心から自分を愛せる思考こそ美容に必要。基盤にそれさえあれば、どんな美容法もほぼプラス効果を生むから
魅力の無い人はいないのに、魅力にきづけずいる人は《自分への愛が枯渇してるから。》自己肯定感・承認欲求をたかめ【自分を本質的に大切にできる】人を体内美容でふやすの、
渡邊 真奈美|InnerCare,Beauty,and more....
4年前
21