【611日目・朝】今日一日が幸せでありますように。･･･千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.9.24
瞑想＆祈り動画
5：20から、肉体と意識とのエネルギー交流について語っています。 エネルギーの法則として、意識を向けたものと私たちはつながる。 現代人にありがちな意識が上がってしまっている状態から抜け出し、身体にしっかり意識をはめこむためのやり方を誘導してますので、良かったらそこだけでも聞いてみてね。
Posted by 千珠 on Thursday, September 23, 2021
5:20から、肉体と意識とのエネルギー交流について語っています。
エネルギーの法則として、意識を向けたものと私たちはつながる。
現代人にありがちな意識が上がってしまっている状態から抜け出し、身体にしっかり意識をはめこむためのやり方を誘導してますので、良かったらそこだけでも聞いてみてね。
･･････[瞑想]･･････
（5:20～）
･･･意識を向けて感じ取るということをしようとしたものと繋がって対象物との関係性に気が付こうとするとエネルギー交流が起こります。
気が付くっていうのは、気というものが対象物に送り込まれ、そして自分にも対象物から気が送りこまれる、そうするとエネルギー交流が始まる。
地球の重力に気が付くということは、地球の重力とエネルギー交流が始まるということで、地球と繋がりが太くなる、エネルギー的な繋がりがとても太くなるということです。それがグラウンディング、地球に気が付く、地球と自分の身体性との関係性に気が付くことがグラウンディングです。
足の裏が床についていて、そこに足の体重が乗っているのをイメージして味わいます。
床面に足の裏が接している感触にも気が付いていきます。普段見過ごしている、気が付いていないものに気が付いて味わっていきます。普段見過ごしてエネルギー交流していないもの、スルーしてしまっているもの、忘れているものと、エネルギー交流をしっかりしていくために、自分の体感覚を使ってそれを思い出していきます。
お尻、膝、太腿、ふくらはぎ、足の甲、足の裏･･･足の裏が地面に触れている感触、お尻が椅子に触れている感触、上半身の体重、上半身の重さに気が付いていきます。
膝に乗っている手の重さと、肩からぶら下がる腕の重さに気が付いていきます、味わっていきます。手に伝わってくる膝の柔らかさにも気が付きます。
肩と首に乗っている頭の重さにも気が付きます。肩と首に乗っている頭はこんなに重いということに気が付いて感じていきます。
髪の毛の重さ、アクセサリーや眼鏡の重さ、服の重さ、指一本一本の重さ、微細で精妙な地球の重力、いろんな部分にかかっている地球の重力全部に気が付こうとしていきます。瞼も重いし、まつ毛も重いし、ほっぺたのお肉も重いし、おっぱいのお肉も重ければお腹のお肉も重い。全部、ささやかな重さも全部気が付こうという意識をダーッと巡らせていきます。
呼吸に連れて体が膨らんだり縮んだりしている微細で精妙で絶え間ない動きにも気が付きます。たった今どこが膨らみつつあり、たった今どこが凹みつつあるのか。波打つように連動して動いているということに気が付きます。
皮膚の表面の触覚の刺激にも気が付いていきます。
自分の物理的な肉体の輪郭線、皮膚、その表面に起こっている刺激、触覚、感覚、五感に気が付こうと頭のてっぺんからスキャンするように体中の表面をダーッと味わっていきます。
体と意識がエネルギー交流していこうとしていることで意識が体の気が付いていなかったところにダーッと気が付いていきます。気が付かれていなかった部分に意識がいくことでその部分と繋がり、その部分に意識エネルギーの愛が届き、この部分、体の普段意識されていなかった部分が持つ生命エネルギーが意識まで届きます。体の隅々まで意識エネルギーを巡らせる。体という入れ物に意識をしっかりはめ込む作業です。
体に意識をしっかりはめ込む作業が瞑想の第一段階。次は瞑想の第二段階に入って参ります。
自分の生命エネルギーが丸く輝くボールの形で下腹の収まっているのをイメージして味わいます。
下腹から細く長いエネルギーコードがスルスルスルスルと伸びていき地球の中心に真っ直ぐ伸びて地球の中心のコアのマントルにグサリと突き刺さりマントルの灼熱のマグマの赤いエネルギーがエネルギーコードを伝わってわたしたちの中に、下腹に届き、下腹の下の方からゆっくりと薄く赤く熱く染まっていくのをイメージして味わいます。
今度は上に向かって細く長いエネルギーコードがスルスルスルスルと伸びていき天にグサリと突き刺さり、天の白い涼やかな理性と博愛の光がエネルギーコードを伝わってわたしたちの中に流れ込むのをイメージして味わいます。教会の大聖堂の高い塔のてっぺんにあるステンドグラスから一筋の日の光がほの暗い大聖堂の床に流れ込む、そんなイメージです。
そのままエネルギーコードを伝わって大地の中心、コアのマントルに天の光が届きます。日の光の射すことの無い漆黒の闇の地球のコアのマントルにわたしたちの存在を介して天の光が届きました。
大地の灼熱のマグマのどろどろの溶岩の生きる力、情熱的な、ワイルドな生き抜く力がわたしたちの体を通して天に届き、天の白い涼やかな理性と博愛の光がわたしたちの体を通って大地まで届く。わたしたちの体が天と大地の光のパイプ、天と大地を繋ぐエネルギーの柱になっているのをイメージして味わいます。
大地の灼熱のマグマのエネルギーと、天の白い涼やかな理性と博愛のエネルギーが、ハートチャクラで出会って混じり合い、柔らかくあたたかいピンクの慈愛の光を生み出します。
体の内側が柔らかくあたたかい慈愛の光で満たされているのをイメージして味わいます。
・・・。
ハートチャクラがグワッと開いて、そこからこの柔らかくあたたかいピンクの慈愛の光がダーッと流れ出して地球上を覆っていくのをイメージして味わいます。
・・・。
ではこの状態で祈りを捧げて参ります。
・・・。
なんだか、めちゃくちゃ普通の祈りが湧いてきて「今日一日が幸せでありますように」。
みなさんの身近な人、大切な人の今日が幸せなものでありますように。
世界中の人たちが、自分の一日を幸せなものにするために尽力できますように。
わたしたちが身近な人、大切な人の今日一日が幸せなものであるように尽力できますように。
わたしたちが生きとし生けるものが今日一日幸せであるようになにかちょっと手伝えたりとか心配りができたりしますように。
わたしたちの今日一日が幸せなものでありますように。
世界中の生きとし生けるものの今日一日が幸せなものでありますように。
あなたの今日が幸せでありますように。
・・・。
それでは瞑想を終えていきます。
天と大地に瞑想を終えますと宣言をして､､､深呼吸の吐く息で体中の余剰なエネルギーを吐き出して､､､。
大地と繋がる基底チャクラ、天と繋がる頭頂部のチャクラ、世界と繋がるハートチャクラをパタパタパタと閉じて､､､。
オーラの境界線を明確にイメージして自他の区切りをきちんと付け､､､今日という日を幸せに過ごして参りましょう。
それでは、素晴らしい一日になりますように。
（※動画飛びが多いため、かなり文言補足しています。）
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