【485日目・朝】規格外で凸凹で過剰なところだらけの自分を。・・・千日祈り on Facebook アーカイブ 2021.5.21
祈り動画
瞑想動画
「一人一人が等身大の自分自身を認めることができますように」っていうのが浮かんできました。
自分をこう規格内に収めようとせずに済みますように。
自分の過剰なところ、目立つところ、突出したところを恥じて隠そうとするのを止められて、自分の欠けていて足りないところを認めて、、、っていうところを恥じて隠さずに済みますように。
そんな自分を叱咤激励して、規格の形、規格の大きさ、規格サイズ、規格の形に収めようとするのを止められますように。
自分自身が規格外で凸凹でいびつで変な形をしていて、欠けているところと突出したところが両方あった凸凹で、っていうのを認めて愛せますように。
自分のその規格外なところを認めて愛せたらどの規格外のところも認めて愛せるようになるので、「うんうんみんなそうだよね~」みたいなね「みんな凸凹だよね、わかるよ、わたしもだ」みたいな風になれたら世界が平和になっていじめが無くなって炎上、twitterの炎上とかね、有名人への罵詈雑言とか全部終わると思います。
まず、自分自身の規格外なところ、至らないところ、できないところ、未熟なところを責めるのを止められますように。「そんなんじゃだめだ」って自分に叱咤激励するのを止められますように。
自分に対して「なんでできないんだ!」って言わずに済みますように。そんなことを、自分を責めることを止められますように。
自分の事を「しっかりしろよ!」って叱咤するのではなく、「うんうん頑張ってるよね」みたいに、自分に掛けている声に気が付いて止めていけますように。
どうか規格外で凸凹で過剰なところだらけの自分を「そのままでいいよ」って言ってあげられますように。
自分に掛けている声に気が付いていけますように。
というのが今日のお祈りです。
今日一日、ありのままの自分を大事に、優しい声を掛けて認めて受け入れていけますように。
それでは瞑想(のライブ配信)の方に移ります。
素晴らしい一日をお過ごしください。
(※一部動画飛びがあるため文言を補足しています。)
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